제주도 여행없이 즐기는 진짜 제주식 고사리 육개장 밀키트 리뷰

 

안녕하세요~~~ ^^

오늘 맛있게 먹은 밀키트 음식을 소개해드릴게요

제주식으로 만든 고사리 육개장

제주도 여행하시는 분들이 많이 드시더라고요

한번 먹어보고 싶다는 생각이 들었고

윙잇에서 밀키트로 팔길래 바로 구매했습니다.

물론 내돈내산으로 구입했습니다 

 

1팩에 5.480원이고

4.932원 쿠폰 적용가

 

 

 

고사리 효능에 대해 알아보자 1. 영양성분 고사리는 다양한 비타민과 미네랄을 함유 특히 비타민A,비타민C,칼슘,철분이 풍부하며 면역 체계를 강화 하고  뼈를 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다 그리고 식이섬유가 많아 소화를 촉진하고  변미를 예방 합니다. 2. 항산화 효과 고사리는 강력한 항산화제인 플라보노이드와 페놀 화홥물을 함유하고 있으며 이런한 성분들은 체내 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 줄여줌으로써 노화방지와 만성 질화 예방에 좋습니다. 3. 항염 및 항암 효과 고사리 추출물은 항염증 및 항암 효과를 가지고있어 특정 유형의 암 세포 성장을 억제하는데 도움을 줍니다 고사리의 항염 성분은 관절염과 같은  염증성 질환의 증상 완화에도 유익할수있습니다. 4. 심혈관 건강 지원 고사리는 심혈관 건강을 지원하는 여러가지 방법으로 작용할수있습니다~예를 들어 고사리에 함유된 칼륨은 혈압을 조절하는데 도움을 주며  식이섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추는데 좋습니다. 5. 뼈 건강 증진 고사리의 높은 칼슘 함량은 뼈 건강에 중요합니다 칼슘은 뼈의 강도와 밀도를 유지하는데 필수적이며 골다공증의 위험을 줄이는데 도움을 줄수있습니다. 6. 면역 체계 강화 비타민 A와 비타민 C의 높은 함량은 면역 체계를 강화하는데 중요한 역할을 합니다 이러한 비타민들은 감염에 대한 신체의 저항력을 향상시킵니다. 7. 혈당조절 고사리의 식이섬유는 혈당 수치를 조절하고 식사후 혈당의 급격한 상승을 방지하고 당뇨병 환자에게 유익할 수 있습니다. 8. 체중관리 식이섬유가 풍부한 고사리는 포만감을 느끼게 하여 과식을 방지할수있습니다 체중 관리와 비만 예방에 도움을 줄수있습니다. 9. 피부 건강 비타민 A 비타민 C는 피부 건강에 중요한 역할을 합니다 이러한 비타민들은 피부의 탄력을 유지하고 주름과 기타 피부 노화 증상을 줄이는데 도움을 줄수가 있습니다. 10. 전반적인 건강 증진 고사리는 다양한 비타민,미네랄,식이섬유,항산화제를 포함하여 전반적인 건강을 증진시킬수 있습니다 균형 잡힌 식단의 일부로 섭취할때  여러 건강 이점을 제공할수있습니다  고사리 부작용 고사리는 많은 건강 이점을 제공하지만 과도한 섭취는 체내 비소 축적과 같은 부작용을  일으킬수도 있습니다~따라서 고사리를 식단에  포함시킬 때는 적절한 양을 섭취하는것이 좋으며 가급적 철저한 가공과 조리를 거쳐 섭취해주세요

 

 

 

제주식 고사리 육개장

진하고 고소한 국물. 제주의 맛 그대로~

즉석조리식품.. 용량은 400g

냉동보관

 

 

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깔끔하게 포장이 잘 되어 옵니다.

아들이 추어탕을 싫어하는데

추어탕이냐고 물어보더라고요 ㅋ

고사리 육개장이라고 했더니 안심하더라고요

 

 

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이런 모양~~ 음... 비주얼은 별로입니다 ㅋ

과연 맛있을까~~? 의문이 드는 비주얼~~!

 

 

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보글보글 뜨겁게 먹기 위해 뚝배기에 끓입니다.

입천장 까지니 조심조심 ㅋ

 

 

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400g 양이 그렇게 많아 보이진 않네요.

끓여보니 건강식으로 보이긴 합니다 ㅋ

 

 

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첫 입맛은 음... 식감이 없으니 좀 이상했어요

음.. 매생이국? 그거랑 좀 비슷한 거 같아요

두 번 세 번 먹다 보니 맛있네?

바로 밥을 말아서 맛있게 먹었어요 

부드럽게 후루룩 넘어가는 게 좋더라고요

아들도 밥 말아 맛있게 먹었습니다

입맛 없을 때 먹어도 좋고

어르신들 치아가 불편하실 때 드셔도 좋고

밥 하기 싫을 때 간단히 먹어도 좋을 것 같아요

 

 

 

 

 

오늘도 기분 좋은 하루 시작하세요~~ ^^